今日は天気のいい水曜日になりました
LIFE,,,本店メインのNAOは、今日は自由時間
海が良ければ波乗りばっかりいってたけど、今年の本業チックなレース活動
カナリのふがいなさ 爆裂しちゃわセてしまってnnn
スーパー悔しいので
考えましたよ、おれなりに
EXTREAMスポーツが好きでメインにしたダウンヒルッテジャンルの自転車
俺がそこでアスリートになるのはどうよってずっと自問自答してたけど
答えがここに!!
たどり着けた感じ
超楽しみながらの遊びからつながるトレーニング
後大事なのがシーンづくり
これでいきます
みなさんご期待あれ
JD(INTENSE)
ちなみに今日はロードでLSD
ロング
スロー
ディスタンス
やってみました
簡単にいえば長い距離を
ユーーーっクリ走るのです(さぼらん程度で)
体力つけるのに大事な事
風景見ながら4時間半ほどのサイクリングでした
気持ち良
梅が島の紅葉はイイ感じでしたよ
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_jGk6i6tluA
さて、テンションアップも忘れずに
LIFE is showtime!!